¿Como nos ayudan los rituales anti estrés a mejorar nuestra vida?

Estamos en una era en donde todo va cada vez más rápido. Cada día estamos más y más presionados por deudas, responsabilidades, los cambios que ha generado el COVID-19 en nuestra vida, entre muchas otras presiones. Todo esto, sin duda, dañando nuestra salud física y emocional, por lo que necesitamos métodos anti-estrés. Todo este estrés,Sigue leyendo «¿Como nos ayudan los rituales anti estrés a mejorar nuestra vida?»

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6 tips para disfrutar tu primera visita a un spa

Para muchos, ir por primera vez a un spa es toda una aventura y una nueva experiencia. Muchas veces es un paso hacia lo desconocido. Pero, estas escapadas también traen muchos beneficios a nuestra salud. Recomendaciones para estar en el spa Una vez que te decidas por el tratamiento que deseas recibir, toma en cuentaSigue leyendo «6 tips para disfrutar tu primera visita a un spa»